宫寒怎么备孕

宫寒是否会影响怀孕。您是否经常在经期或经期后出现面色差、精力弱、痛经、小腹冷、白带多而薄、有鱼腥味、量少、颜色深？舌苔白滑，怕冷。通常，腰和膝盖发酸发冷，手和脚发冷，面色黝黑或苍白，对性的兴趣不高？

宫寒会影响排卵。当然，不排卵会影响妊娠，甚至导致不孕。此外，子宫温度太低，不适合胎儿生长，甚至在怀孕期间流产也很容易。因此，妇女在准备怀孕前有必要调节子宫环境。怀孕期间如何调理感冒？

1.足部熏蒸是将中药汁按照特定的配方进行煎煮，将药汁蒸汽的气体和热量，以及药汁中的药物成分从足部和腿部的穴位输入人体，从而利用整个经络进行渗透，打开人体淤塞堵塞的经络。在熏蒸过程中，你会感觉到一点点热量从脚底到全身扩散，有时还会出汗。这时，体内的毒素和寒冷已经被挤出了身体。足部熏蒸可达到消除子宫寒战、调理痛经、四肢冰冷、月经不调、胃寒胀满等妇科疾病的功效。定期足部熏蒸治疗可以增强人体的免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

2、药膳是用来治疗女性体质，这是阴，不能贪冷。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、瓜果和其他冷的东西也不应该过量。在吃了太多冷的、生的和冷的食物后，这些食物在进入人体时会消耗氧气，导致内源性感冒病原体和子宫的入侵。所以尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。如果你患有先天性宫寒，你应该多吃些益气暖身的食物，如核桃、大枣、花生等，这样先天不足就可以由后天获得的高能量来弥补，而不必担心内热过度，因为

宫寒体质是由于内热不足，不容易引起全身火热的症状。有些温热的汤，如酸辣汤、辣鱼汤、胡热汤等，能有效地占据胃的容积，减少食物的摄入。此外，它们温暖的天性也能慢慢帮助你在体内积累热能，防止子宫受凉。宫寒需要暖宫，可以使用温宫丸、温经汤等中药。适当服用药膳对治疗宫寒也很有帮助，如当归羊肉汤、红花暖宫蛋、黄酒和姜汁等。