如何食疗去除黄褐斑

黄褐斑是怎么来的

　　黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着。色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目、黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

饮食帮忙去除黄褐斑

　　在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、番茄、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，组成消斑食疗汤，每日1剂，一般10天即可见效。