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青春期的孩子因为生理上面出现了变化,课业的压力大,人际关系变得复杂,思考的
东西变得多了,从而会出现睡眠障碍的问题,例如失眠,难入睡,容易惊醒等状况发生。当孩子失眠的时候,他们一开始会跟家长来反馈这个问题,会说自己没睡饱,睡前很难入睡。这个时候家长就要开始重视孩子为什么睡不好,而不是简单的一句:早点睡就好,来打发孩子
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