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柱候羊腩煲
材料:羊肉500克,腐竹20克,马蹄20克,大葱30克,甘蔗10克,生姜10克,油适量,柱候酱2大勺,白糖1小勺,盐适量。
做法:
1.羊肉用清水干净后切小块。
2.腐竹用温水浸泡半小时。
3.甘蔗切片状。
4.马蹄对半切开。
5.大葱切片。
6.生姜切片后,放几片入冷水里,一起煮滚。
7.等水开后倒入羊肉,然后撇去星沫,等羊肉变色后就可以捞起来了。
8.另起油锅,倒入适量油,把姜片和几片大葱入锅里爆香下,再倒入羊肉翻炒。
9.加入两勺柱候酱,1小勺白糖后继续翻炒至羊肉色匀后后马上停火。
10.煲里抹点油,然后铺上大葱和马蹄。
11.倒入羊肉,上面铺上甘蔗,加入适量盐。
12.倒入没过羊肉的水,以先大火煮滚后转小火再焖至半小时,锅内的汤水慢慢变浓稠。
13.再加入腐竹,继续焖十多分钟,让腐竹吸收汤汁后即可出锅。
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