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营养美食:增强宝宝免疫力

时间:2021-03-08 14:52:02

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栏目:婴幼儿知识

标签:

营养美食 增强宝宝免疫力 鸡架杂菜丝汤 胡萝卜汁

鸡架杂菜丝汤——适用宝宝:1岁起

 材料:

  圆白菜、鸡架1个、油菜、紫甘蓝各20克、葱、姜、盐各适量

 制法:

  将原料洗净,葱切段,姜切片,各种菜切丝。

  鸡架放入锅中,加水淹没鸡架,放入葱段、姜片熬煮,撇去上面的油,加入适量盐,放入菜丝,煮软即可。

 营养分析:

  圆白菜含有抗氧化的营养素,可以抗衰老,提高人体免疫力,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。宝宝吃了可以增进食欲,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶吃了可以增强抵抗力,延缓衰老,是全家人都适宜的蔬菜。 >>>点击进入:宝宝中医膳食调补食谱大全

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