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软糯香甜 宝宝营养粥食谱

时间:2021-01-26 03:07:43

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栏目:婴幼儿知识

标签:

宝宝营养粥食谱 宝宝营养食谱 宝宝喝什么粥好

  宝宝营养粥食谱1:奶酪粥

  原料:

  洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克

  做法:

  洋葱切丁,炒至透明;锅内倒水煮开,放入大米和洋葱煮成粥状;再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。

  宝宝营养粥食谱2:莲枣薏仁粥

  原料:

  薏仁150克、莲子50克、红枣5颗、冰糖15克、冷水适量

  做法:

  薏仁洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;莲子去芯、洗净;红枣洗净、去核;锅中加约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;然后加莲子和红枣,一起焖煮至熟透;最后加入冰糖,稍煮片刻即可。

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