婴儿辅食添加的三大误区

　　宝宝添加辅食是宝宝饮食上的一个重要时期，如果没有正确科学的添加辅食，那么就会影响到宝宝的营养或者是肠胃功能。很多新妈妈由于没有经验，所以也常存在一定的误区，那么有哪些误区是比较常见的呢？

　　误区一：四个月就给宝宝添加辅食。

　　人们常说四个月就可以给宝宝添加辅食了，所以很多新妈妈就算着天数，等着四个月的那天就让宝宝吃辅食。但是这是传统的观点。按照科学观念既世界卫生组织的规定是六个月才可以给宝宝添加辅食。

　　如果给宝宝提前添加辅食的话，在宝宝肠胃还不成熟的时候，不能很好的消化辅食，哪怕仅仅只是流质食物。如果给宝宝喝果汁或者蔬菜汁的话还可能造成过敏。而且四个月的时候宝宝应该还在进行母乳喂养，如果添加辅食的话就会影响到宝宝对母乳的需求量，所以在这个期间添加辅食量一定要少，能锻炼到宝宝的味觉和口腔活动就可以了。至于宝宝的辅食选择，要遵守的是在六个月之前不能吃蛋黄，六个月以后在考虑添加。

　　误区二：保守的辅食添加方式。

　　在给宝宝添加辅食的过程中，有些家长怕宝宝不能很好的适应辅食的添加，所以在这个过程中，对宝宝辅食种类的准备一直都是那么几样甚至是一两样，比如就稀饭或者是米线等。这些稀软的食物确实比较适合宝宝的肠胃，但是随着月份的增长，到九个月或者一岁的时候还只吃这些，那么宝宝的营养就可能受到营养了，非常容易造成营养不良，严重缺乏热量和蛋白质。

　　宝宝的辅食添加过程应该是一个按照软硬程度递增的方式。刚开始添加辅食可以以稀饭类似的流质半流质食物开始添加起，然后是泥糊状的食物，但是泥糊状的食物不能锻炼宝宝的咀嚼，所以要再将食物慢慢递增到固体，一般到两岁后吃的可以和大人一样了，而且也可以让宝宝自己吃饭了。

　　误区三：强迫宝宝吃多点。

　　很多家长都希望宝宝能多吃点，这样比较好长身体。所以在宝宝吃饭的时候就会一直让宝宝多吃。其实这样反而会引起宝宝的反感，宝宝吃多少自己会有一定的感觉，如果这一餐吃少了，可以过一段时间用另一种食物代替，这样也是可以补充营养的。如果强迫宝宝多吃，那么会使宝宝就吃辅食产生厌恶，表现出没有兴趣，这样对宝宝的成长发育反而不好。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）