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在床上就可以练习的产后马甲线训练,适合所有人。

时间:2021-07-02

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栏目:产后知识

标签: 瑜伽动作 产后瘦身 

导读:  一组在床上就可以练习的产后马甲线训练,出了月子就可以做,动作简单适合所有人。每个动作做20次以上,共九个动作。坚持一个月,早晚做或每天一次,瘦腹效果超级棒哦。

  一组在床上就可以练习的产后马甲线训练,出了月子就可以做,动作简单适合所有人。每个动作做20次以上,共九个动作。坚持一个月,早晚做或每天一次,瘦腹效果超级棒哦。

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