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出月子之后就可以做起来的一组轻柔的产后瑜伽动作。

时间:2021-07-02

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栏目:产后知识

标签: 瑜伽动作 

导读:  出月子之后就可以做起来的一组轻柔的产后瑜伽动作。从一到九按顺序做。有的动作记得要换腿做,所有的动作收腹做。

  出月子之后就可以做起来的一组轻柔的产后瑜伽动作。从一到九按顺序做。有的动作记得要换腿做,所有的动作收腹做。

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