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孕期最重要有效的助顺产分娩姿势—深蹲的六种做法!

时间:2021-07-02

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栏目:产后知识

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导读:  深蹲是孕期排名第一的助产动作,是孕期的王者姿势,来跟着35周的孕妈一起学深蹲!  尤其孕晚期多练!(前置胎盘低置胎盘的孕妇不可以练)  每天可以挑一个动作练习,8到10次

  深蹲是孕期排名第一的助产动作,是孕期的王者姿势,来跟着35周的孕妈一起学深蹲!

  尤其孕晚期多练!(前置胎盘低置胎盘的孕妇不可以练)

  每天可以挑一个动作练习,8到10次为一组,一天一到二组 ​

孕期最重要有效的助顺产分娩姿势—深蹲的六种做法!

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