宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!

网站地图

当前位置::首页 > 分娩知识 > 正文

分娩前吃什么好 妈妈产前要选4道菜

时间:2020-08-23 14:39:39

人气:1

栏目:分娩知识

标签:

产前吃什么好 分娩前吃什么好 产前吃什么

  产前饮食有讲究 妈咪要懂2个点

  TIPS1:临产期间吃易消化的食物

  临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时,极易存食。因此,妈咪们在产前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。临产时,若妈咪恶心、呕吐、进食过少时,应及时报告医生。

  临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水分,尽量让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。

  TIPS2:产前可常喝汤

  如果你准备给宝宝哺乳,孕40周时就要保证每天80-100克的蛋白质。莲藕性平,健脾开胃,益血生肌;红枣性温,补脾合胃,益气生津。妈咪们产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪爪一起煲的汤。

  总而言之,如果妈咪们在产前吃不好睡不好,就容易紧张焦虑、导致疲劳,从而很可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 哪些孕妇适合无痛分娩

    哪些孕妇适合无痛分娩

      曾几何时,提到分娩,女人的第一反应就是痛苦,而无痛分娩(医学上称分娩镇痛)可以让产妇在分娩时减轻痛苦,这已经不仅仅是在技术层面上对产妇的医疗关爱,更是从人性尊严上对产妇的..
  • 耻骨骨折影响性生活吗

    耻骨骨折影响性生活吗

    耻骨骨折多久可以同房建议完全痊愈后同房,大概是半年左右的时间。  如果出现了耻骨骨折的情况,那么是需要休养一段时间的,在这段时间内也不可以同房。而耻骨骨折一般愈合需要..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap

宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号