如何科学断奶

　　母乳喂养最好能坚持到宝宝2岁。之所以提前讨论断母乳问题，是因为有的妈妈到了宝宝1岁时，要去上班，路途很远，还时常出差，难以坚持母乳，不得已要断母乳。

不要伤及宝宝的情感

　　给孩子断母乳，对于一些妈妈来说并不是件难办的事，可有的妈妈会遇到很大的麻烦。因为断母乳不单单是妈妈的事，还有宝宝的事。对于宝宝来说，吃不到奶水是小事，吸吮不到妈妈的乳头是大事。

　　宝宝不接受断母乳，不是身体和生理上的需要，更多的是心理和情感上的需要。宝宝不是离不开母乳中的营养，而是离不开妈妈的怀抱。所以，我不赞成采取强制措施断母乳。比如，在妈妈的乳头上抹辣椒，涂上可怕的带有颜色的药水，贴上胶布，甚至让一直与宝宝同睡的妈妈突然离开宝宝，躲到娘家或朋友家。其实，不用这些强制手段，宝宝也不会一直吃妈妈的乳头。有些个别情况，采取一些措施并不是不可以，但用温和的方法能够解决的最好不用强制方法，这样才不会伤害宝宝的情感。

自然断奶方式

　　大多数妈妈都能在不接受任何帮助的情况下，顺利完成断奶。通常情况下，无需医学介入的自然断奶方式，可按照以下步骤实施:

　　减少可促进乳汁分泌的食物;逐步减少给宝宝喂母乳的次数;

　　逐步缩短给宝宝哺乳的时间;·逐渐延长哺乳的间隔时间;

　　尽量不用乳头哄宝宝睡觉:不用乳头哄哭闹中的宝宝;

　　不在宝宝面前暴露乳头;

　　不用喂奶的姿势抱宝宝;

　　增加爸爸或家里其他看护人看护宝宝的时间;

　　不给宝宝看有妈妈抱孩子喂奶的图书、照片、电视画面;

　　给宝宝看有孩子自己吃饭的图书、照片、电视画面;

　　减少用儿语和宝宝说话的频率;

　　在宝宝的玩具中增加餐具玩具，或给宝宝玩食物餐具;

　　乳房发胀时，用吸奶器吸出乳汁，吸乳过程不要让宝宝看到;

　　准备宝宝喜欢的食物，让宝宝的饮食兴趣转到饭菜上去;

　　让宝宝自己拿着奶瓶喝奶;

　　如果宝宝的小床紧临你们的大床，让爸爸靠宝宝小床一边;

　　适当喷点香水，以掩盖母乳的味道。

医学介入断奶方式

　　有的宝宝很依恋妈妈，没有妈妈的乳头就不睡觉，看不到妈妈就拼命哭闹。当离目标还有一小步时，妈妈全线崩溃，或爸爸或老人说情，妈妈宝宝泪白流。如果这时妈妈因为吃了回奶药，乳汁已所剩无几，那可就亏了宝宝。因为有前面被剥夺的教训，宝宝会更加珍惜这“来之不易”的胜利，断奶就成了一大难题。

　　遇到这种情况，妈妈可以采取怀柔政策，让宝宝慢慢忘记他“心灵上的伤害”，重新感受躺在妈妈怀中吃奶的幸福，再采取循序渐进的方式，逐步断奶。听从母亲的本能和感受，采取妈妈认为恰当的方式解决，一定会顺利断母乳的。

回奶药的选择:

大多数妈妈到了这个时候已经没有很多的乳汁了，一旦减少哺乳，乳汁很快就没有了，根本不用吃什么回奶药。如果你的乳汁还不少，可以吃维生素B6或炒麦芽。吃激素类回奶药物，尽管对乳汁没多大影响，妈妈还是有些担心。

断奶时宝宝夜啼

　　断奶最大的困难可能就是晚间睡觉问题。有些宝宝已经习惯于晚上吸着妈妈的乳头人睡，半夜醒来，只要妈妈把乳头往宝宝嘴里一放，宝宝吸几口奶，很快就会再次人睡。妈妈靠自己的乳头哄宝宝睡觉，断奶时大多会遇到困难。

　　怎么办?没有适合所有宝宝的最好方法，妈妈可根据具体情况自己决定。

　　如果你不再和宝宝一起睡，宝宝哭几声，其他看护人哄一哄、拍一拍，宝宝就能再次人睡了，那是再好不过的，就这么坚持几天，断奶定会成功。

　　当宝宝醒来时，你通过其他方法，也能让宝宝再次入睡，宝宝没有长时间撕心裂肺地哭闹，那宝宝真是让你省心，断母乳已经不成问题。

　　如果你刚刚计划断奶，可以尝试着宝宝半夜醒来时，不用母乳，而是用配方奶喂宝宝，会为你顺利断奶打下基础。

　　在断奶的过程中，有时你可能会和家里人发生冲突，你们意见不统一，每个人对宝宝哭闹的承受能力不同，奶奶也许不忍心宝宝哭一声，反对妈妈强制性断奶。有这样的情况时请不要在孩子面前争执。如果达不成一致意见，可以向有关人员咨询、获取专业指导。

断奶时预防乳腺炎

　　不要让你的乳房发胀。如果吸奶器不能解决乳房发胀。你要毫不犹豫地让宝宝吸吮你的乳头，帮助你解决乳胀问题。你的乳房不能有疼痛感觉，一旦感觉到疼痛，要及时让宝宝吸吮你的乳头，并看医生如果你的宝宝哭闹只能用你的乳头解决时你暂时先这么做，你长期给宝宝养成的习惯，不要奢望在短时间内甚至一夜之间纠正过来。拉锯式的断奶并不一定糟糕透顶，适合你和你宝宝的方法就是最好的。

　　在断奶过程中发生乳腺炎的可能性仍然有，如果妈妈采取突然断乳的方式，而此时妈妈的乳汁还不少，可能会引起乳汁淤积。乳汁淤积是乳腺炎的原因之一。所以，在断奶期间，最好不采取突然让宝宝停止吸吮的方式，要定时用吸奶器吸。

　　如果乳汁比较多，要吃回奶药。

　　患乳腺炎的典型症状是乳房胀痛和发热。一旦你感觉乳房有胀痛感，马上监测体温，用硫酸镁进行热敷，及时看医生是非常必要的。

母乳仍然是最好的乳类食物

　　常有妈妈因宝宝不喝配方奶看医生，我问为什么要喂配方奶?妈妈则说听说6个月以后母乳就没什么营养了。也常听到这样的声音，孩子都1岁多了，喂母乳没啥用了。这些认识都是错误的。

　　母乳可以提供4-6个月婴儿生长发育所需的所有营养，不需额外添加任何食物。4-6个月以后，除了母乳外，还需要添加婴儿辅助食物。1岁以后，乳类食物逐渐成为幼儿众多食物中的一种，但仍然是必需的。母乳仍是幼儿最佳的乳类食物，只要有条件喂母乳，妈妈不要放弃母乳喂养，最好能坚持到宝宝2岁。